Nowacki Rafał - profil zawodnika
Wyniki z zawodów
| Data | Nazwa zawodów | Dystans | M-ce open / wg płci | Kategoria | Wynik końcowy | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024-07-07 | Garmin Iron Triathlon Elbląg 2024- dystans 1/2 Ironman | Triathlon - 1/2 Ironman 1,9-90-21,1 | 33 / 30 | m40 | 05:44:56 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2019-11-17 | AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2019 im. Pawła Adamowicza | Bieganie - Półmaraton 21,0975 km | 224 / 214 | m40 | 01:28:47 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Rekordy
|
Triathlon |
1/2 Ironman 1,9-90-21,1 Pływanie 00:58:57 T1 00:03:56 Rower 02:50:23 T2 00:04:17 Bieg 01:47:23 Wynik końcowy 05:44:56 |
|
Bieganie |
Półmaraton 21,0975 km 0-5km 00:20:46 5-10km 00:21:43 10-15km 00:21:17 15-20km 00:20:32 20-21,0975km 00:04:29 Wynik końcowy 01:28:47 |
